Stress-Fitness fürs Labor –  Die vier grundlegenden Strategien gegen Stress

Stress-Fitness fürs Labor –
Die vier grundlegenden Strategien gegen Stress

Dr. Hendrik Wahler
Stress-Coach
Mindyourlife, Mainz

Der Vortag bietet anregende Impulse zur systematischen Stressbewältigung im Arbeits- und Laboralltag. Im Fokus stehen dabei 4 grundverschiedene Strategien: Reduktion, Prävention, Resistenz und Resilienz. Stressmanagement besteht nicht nur in der Reduktion von Belastungen, sondern auch im Aufbau der eigenen Belastbarkeit und Widerstandsfähigkeit gegen den – oft unvermeidbaren – Stress im Privat- und Berufsleben.

Laborforum Hannover